Mr Pene - fallo stare su! Metodi di allungamento pene gratis ed informazioni su pillole, estensori e gadget per il tuo pene!

Questo esercizio è uno dei principali esercizi di allungamento del pene. Si chiama Jelq ed è presumibilmente originale della cultura araba. Questo esercizio, insieme al precedente, funziona realmente. Il jelq deve essere preceduto da un adeguato riscaldamento (vedi esercizio precedente) e deve essere applicato del lubrificante. L'olio per bambini funziona bene, ma non eccedete nelle quantità.

Questo esercizio va fatto con una parte (70-80%) di pene eretto. Afferrare il vostro pene tra il pollice e l'indice con la mano a forma di 'OK' (guarda la foto), quindi tringi forte e cattura tutto il sangue portandolo verso la punta con un movimento massaggiante.

Una volta arrivati alla punta con la mano destra (ad esempio) ripetete continuamente con la mano opposta (in questo esempio la sinistra) ripetendo questo esercizio simultaneamente per un paio di minuti.

L'esercizio dovrebbe essere ripetuto almeno 3/4 volte a settimana e può essere fatto sia seduto o in piedi.

Come abbiamo accennato Mr Pene è l'unica guida gratuita per l'allungamento pene. Al fine di ottenere risultati sul breve periodo abbiamo incluso qui la descrizione di un paio di esercizi elementari di allungamento pene. Il primo esercizio che esporremo qui si chiama warm-up ed è uno dei degli step fondamentali per l'allungamento del pene. Seguendo l'esercizio Warm-up scoprirete che è realmente possibile allungare il proprio pene grazie ad un maggiore flusso di sangue.

Per eseguire warm-up è necessario un panno o un piccolo asciugamano bagnato con acqua calda. Bagnate con acqua calda fino a quando non è completamente inzuppato e caldo, ma ancora gestibile. Poi avvolgete il panno attorno al pene e testicoli.

Può sembrare un po' strano e doloroso, ma questo effetto "calore" finisce abbastanza rapidamente ed è facile abituarsi. Tenere la stoffa attorno pene e testicoli per 1 minuto.



Dopo 1 minuto - 1 minuto e mezzo - quando il panno sta per raffreddarsi ripetete l'operazione ancora una volta, tenendo la pezza sotto l'acqua calda per 1-2 minuti. Riavvolgete il panno attorno al pene e testicoli e, dopo 2-3 minuti sarete pronti ad esercitare e continuare il vostro allenamento.

Riapplicato il panno iniziate a massaggiare e "tirare" il vostro pene tenendo i vostri testicoli il più in basso possibile. La parola tirare spiega molto bene il movimento. Con una mano tenete i testicoli verso il basso, con l'altra tirate il vostro pene stringendolo all'interno del panno.

L'esercizio dovrebbe essere ripetuto almeno 3/4 volte a settimana.

Esistono svariati esercizi e prodotti per l'allungamento del pene, ma studi hanno dimostrato che il metodo migliore (per affidabilità, sicurezza, e convenienza) è l'esercizio: Il 90% degli uomini che si esercitano regolarmente riscontrano un sensibile aumento di dimensioni del pene (almeno 1-2 centimetri) entro i primi 2 mesi di esercizio.

L'esercizio fisico stimola positivamente i tessuti interni mantendoli in forma: possiamo migliorare ogni aspetto della sessualità maschile con una stimolazione adeguata.

Sono possibili diversi tipi di stimolazione sul pene: nessuna di queste tecniche è dolorosa o faticosa anzi! Gli esercizi ti stimoleranno positivamente verso il sesso e miglioreranno la qualità e la quantità del tuo piacere sessuale! Gli esercizi agiscono sommariamente in tre modi:

1) Estendere i legamenti
2) Aumentare la massa
3) Ossigenare i tessuti

La combinazione di queste tre componenti è riscontrabile in percentuale diversa a seconda della specificità di un esercizio: gli esercizi principali garantiscono comunque uno sviluppo proporzionato grazie una ripartizione equilibrata delle 3 componenti principali.

Presto su Mr Pene vedremo come estendere i legamenti! Stay Tuned!

Nonostante esistano innumerevoli metodi e farmaci che promettono risultati senza grande fondamento, sì... puoi ingrandire il tuo pene, ed esistono metodi sicuri e affidabili a tua disposizione per farlo; ovviamente sempre entro limiti ragionevoli. I metodi più comuni di allungamento pene sono: Esercizi manuali, pillole e estensori per allungamento pene e le possibilità reali di allungamento dipendono da vari fattori, tra cui la razza e le dimensioni possedute al momento in cui si inizia il programma. In generale, più piccolo è il pene, maggiori saranno le prospettive di ingrandimento, quindi gli individui asiatici e bianchi o misti posseggono più possibilità di allungamento rispetto a quelli di razza nera. Una prospettiva mediamente realistica di ingrandimento è dell’ordine dei 3 cm di lunghezza e 1 di diametro. Più di 15.000.000 di persone ogni anno decidono di utilizzare un programma di ingrandimento, e di queste, circa un 87% sono assolutamente soddisfatte della decisione presa.

Attualmente, la scienza considera un problema, dal punto di vista clinico, le dimensioni del pene quando queste non superano i 7 cm di lunghezza (micropene). Quello che è sicuro, è che esiste una gran numero di uomini con dimensioni del pene inferiori ai 17 cm, per i quali, nonostante la medicina non la veda in questo modo, le dimensioni provocano serie difficoltà.

Sia per la scarsa autostima, l’indifferenza dell’altro sesso, o i problemi che ciò causa all’interno della coppia, il problema delle dimensioni del pene è reale, innegabile e non sparisce da solo.



Le dimensioni medie del pene vanno dai 16 ai 17 cm di lunghezza e 4,5 cm di diametro nella parte più grossa ma circa l’83% delle donne ha ammesso di sentirsi più attratte e di raggiungere un piacere maggiore quando il membro del compagno ha dimensioni notevoli. La maggior parte delle indagini suggerisce che l’ideale è che superi i 17 cm di lunghezza e i 5 cm di diametro.

Mr Pene nei prossimi articoli ti aiuterà a raggiungere tale obbiettivo.

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