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Questo esercizio è uno dei principali esercizi di allungamento del pene. Si chiama Jelq ed è presumibilmente originale della cultura araba. Questo esercizio, insieme al precedente, funziona realmente. Il jelq deve essere preceduto da un adeguato riscaldamento (vedi esercizio precedente) e deve essere applicato del lubrificante. L'olio per bambini funziona bene, ma non eccedete nelle quantità.

Questo esercizio va fatto con una parte (70-80%) di pene eretto. Afferrare il vostro pene tra il pollice e l'indice con la mano a forma di 'OK' (guarda la foto), quindi tringi forte e cattura tutto il sangue portandolo verso la punta con un movimento massaggiante.

Una volta arrivati alla punta con la mano destra (ad esempio) ripetete continuamente con la mano opposta (in questo esempio la sinistra) ripetendo questo esercizio simultaneamente per un paio di minuti.

L'esercizio dovrebbe essere ripetuto almeno 3/4 volte a settimana e può essere fatto sia seduto o in piedi.